逆視道認定講師 先田孝江です。
毎週通っている中高年の為の健康教室
筋トレを中心とした運動を行うのですが
地味にキツい。
先週のトレーニングの最中
参加者の一人が
「楽しいんだけとしんどいよね
家でしんどかった言ったら夫に
しんどいならやめーと言われるから
帰ったら楽しかった言うんだけど
しんどいよね。」と
それを聞いた他の参加者さんも
「そうよね。楽しいんだけどね
しんどいよ。」
そんな声があちこちで聞こえてきた。
ふと、思考のオセロが頭に浮かび
「しんどいけど楽しいって言って
帰ったらどうですか？」と提案してみた。
すると、
「しんどいけど楽しいか。
ほうじゃね、ええね。覚えて帰ろう」
「普段使わんけ練習して帰ろ」
そんな声があちこちから上がった。
使うフレーズは一緒
言葉の順番を変えただけ
言葉の終わりはハッピーで。
それだけで心は軽くなるんです。
言葉の力は凄いです
