逆視道認定講師、youkoです。
毎日があっという間に、過ぎて
いきます。幼少の頃は１日が
長く感じていましたが、
気がつけば、もうすぐ、
今年も折り返し地点がやって
きます。
さて、皆さんは、新年に目標を
立てましたか？
私が今年１月に目標に挙げたの
は
「愚痴を言わないこと」です
これは意識しているにも
関わらず、自爆して、
「ちょっと聞いてよー」
と、話始めてから、しまった
と気づいたり、
会話の中でつい同調して
しまって、はっ！と反省したり。
意識していなかったら、
どれだけ愚痴に支配されていた
かと思うとぞっとします。
愚痴の種を蒔けば愚痴の実が
なります。
自分が思ったこと言ったこと
やったことの身口意の三業が
人生を作るから、悪い行いは
極力避けていたいですよね。
愚痴から視点を変えるには、
前向きな思考で、気持ちを
切り替えることがコツです。
ありがたいなあ、
を先に出すと次はありがたい
思考が来ます。
最悪、
は私の辞書から消去です。
あと半年余り愚痴と戦います。
