逆視道認定講師のAraki Ayakoです。
知人とお話をさせて頂いていた時に
私が、アッと気が付いたことです。
私たちは一緒にいる方の反応に一喜一憂してしまいます。
こちらの問いかけに答えてくれなかったら
「なにかいけないことをしたかしら」とか
「変なことを言ってしまったかしら」とか
どうしても、気になって本来、
今、必要なことが疎かになってしまう。
そんな体験したことがある方は
私だけではないと思います。
ココにも逆視道で学んだこと。
その、もやもやした気持ちが、
今、必要でないなら、とりあえず
「脇に置いておこう」と自分に言い聞かせる。
そう、言い聞かせるだけで
自分の意識に変化が起きるということ。
「脇に置く」
そのことで、私たちの思考（脳）は、
「今は必要じゃないね」と
そのことに集中しなくなるのです。
今の自分に必要なことは？
自問自答してみると
優先順位が決められるようになってくる。
せっかく勉強してきたのに
すっかりしまい込んでいました。
アッと気が付いたので
改めて「脇に置く」ことの効力を感じています。
皆さんも試してみてください。
