逆視道認定講師 安井れい子です。
今の夢は、山の上の朝のラジオ体操に行く事
1か月前から、背中やお腹が痛くなり朝は特に痛むので、ずっとかかさず行っていた、ラジオ体操がいけなくなりましま。
当たり前のように、歩いていた朝の道が恋しい。
こうして、日頃の当たり前を取り上げられて改めて、 与えられている、
身体や健康に気が付きます。
「身体」は「自分」ではありません。沢山の細胞たちが日々「 自分」の為に働いてくれている。
だから、日頃から感謝をしなくてはいけないな。
と、改めて思います。
そして「痛み」でさえも「自分」 を助けようと働いてくれている証拠。
「ありがとう」と言わないといけないな。って思います。
日々是好日 （ひびこれこうじつ）
毎日のその1日は「かけがえのない1日」
一瞬一瞬を大切に生きる。
そうすることで自分の生に幸せを感じることができる
という意味です
毎日、自分の「身体」にも声かけ忘れないでいきたいですね。
