逆視道本部講師 三井年美です。
ここ2、3年、自分自身すごく
変わったなーと感じる事があり
ます。
それは・・・
車を運転してる時。
運転しているとヒヤッとする
瞬間が時々あります。
ウインカーを出していない車が
突然割り込んで来たり、
止まってると思ってた車が突然
発進してぶつかりそうになったり。
これは誰もが体験するあるある
だと思います。
ほんの一瞬のハンドル操作で
ぶつからずに済んだ時
相手に対して
「あぶないなーーー！！
どこみてんねん！！
ヘタクソーーーー」と
イライラして文句を言う。
なんならどんな人が運転してる
のかとチラッとにらんでみたり。
これが昔の私でした 笑
でも
今はね、
そんな出来事があった瞬間
「おーーっ、よかったー
助かった！ぶつからなくて
ラッキーー」と
ヒヤッとはするものの
一瞬にしてこの考え方になる
んです。
「めっちゃ危なかったのに
ぶつからずに助かってるやん
なんか私すごくなーい。
命助けてもらってるわ」と
イライラするのではなく
逆にご機嫌になっています。
こう思えるようななったことは
自分ですごい変化！
起こった出来事が人生ではなく
それをどう捉えたかが人生になる。
まさにコレ↑
同じ状況でも捉え方が変わるだけ
で感情って変わるんです。
車が突然割り込んできて
「危ない！下手くそー
運転するなーー」と
イライラするのか
「危なかったけど
何もなくてラッキーー！
今日はいい一日だ」
と思うのかで今の感情も
変わります。
「最悪なことが起こった日」
にするのか
「ラッキーないい一日」
にするのか
起こった出来事が人生ではなく
それをどう捉えたかが人生にな
る。
捉え方、意味づけで
人生って大きく変わるんです。
幸せになるのってそんなに
難しくない。
そこにあるのに気づいてない
だけなんですよ。
