逆視道認定講師のAraki Ayakoです。
最近
なんだか、気持ちが右往左往している。
ソワソワしているような。
そんな思いが強くなる日々。
逆視道で学んだはずだよね？
「自分を客観視する」こと
「自分の行動を省みる」こと
他にも沢山あります。
ノートを引っ張り出してみる
このところ自分に
「いいわけ」が増えていた
このことに気がつきました。
○○だから・・・
○○したから・・・
この「いいわけ」って
多くの場合が
他人のせい
環境のせい
「自分は悪くない」
その気持ちが
大きくなっている
そうなのよ
わかっているでしょ
自分に向かって言ってみました。
それでも、まだ
でもね・・・
そんな声が聞こえてきます。
自分の中から・・・
言い訳している時って
なんだか、人のことが
気になって（気に入らなくて）
仕方がない。
そんな気持ちが大きい。
自分と人は別だよね。
しっかりと感じて・・・。
復習って大事ですね。
