こころのくすり箱 逆視道

逆視道協会講師のブログです

心身一如

逆視道認定講師  先田孝江です。

 

先日免許の更新に行った時の事。

手続きを終え、最後に講習を受けるため

講習会場にいったらほぼ満席。

空いた椅子に座ったが、コロナ禍で

隣に人がいるのはまずいよなと

違和感はあった。

 

散々キョロキョロした後

正面の白板をみたら

 

テーブルに1人掛け。

座る場所には資料があります。

 

と、大きく文字が!

 

書いてあるのに気づかない。

実は最近こんな事が頻繁に起こっています。

 

原因は脳疲労🟰副腎疲労の自覚あり。

 

脳にストレスを受けた身体が

抗ストレスホルモンコルチゾール

大量に出す事で副腎が疲労

すると認知機能が低くなりやすい。

これが酷くなるとうつ症状に。

 

改善策は、臓器ちゃんと

必要な物を取り入れ

不要な物は取り入れない。

 

あれ?

 

仏の教え

「いい事をして悪い事はするな」と一緒。

 

あとは実践ですね。