逆視道認定講師 先田孝江です。
先日免許の更新に行った時の事。
手続きを終え、最後に講習を受けるため
講習会場にいったらほぼ満席。
空いた椅子に座ったが、コロナ禍で
隣に人がいるのはまずいよなと
違和感はあった。
散々キョロキョロした後
正面の白板をみたら
テーブルに1人掛け。
座る場所には資料があります。
と、大きく文字が!
書いてあるのに気づかない。
実は最近こんな事が頻繁に起こっています。
脳にストレスを受けた身体が
抗ストレスホルモンコルチゾールを
大量に出す事で副腎が疲労。
すると認知機能が低くなりやすい。
これが酷くなるとうつ症状に。
改善策は、臓器ちゃんと
必要な物を取り入れ
不要な物は取り入れない。
あれ?
仏の教え
「いい事をして悪い事はするな」と一緒。
あとは実践ですね。